PROGRAMMES

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Vous m’expliquez votre situation et ce que vous souhaitez obtenir.

Je vous présente ma méthode de travail.

Nous décidons si nous pouvons travailler ensemble.

Nous construisons ensemble un parcours personnalisé qui correspond parfaitement à vos besoins.

Ou vous pouvez choisir parmi les Programmes conçu pour répondre à un besoin précis :

 

 

Programme " Gamer " : Sortir de la dépendance aux jeux vidéo (à partir de 15 ans) 

Programme " Parents & jeux vidéo " : Aider votre enfant dépendant aux jeux vidéo

Programme " Image de soi & Social Media " : Vaincre l’anxiété et manque de confiance liée au social media  

PROGRAMME
GAMER

10 séances 

Sessions de 50 min.

Le contenu du programme

  • Comprendre les caractéristiques addictives des jeux sur le cerveau.

  • Comprendre les croyances du Gamer 

  • Évaluer votre situation (motivations, peurs, envies). 

  • Renouer avec vos ressources et vos points forts.

  • Réfléchir sereinement au chemin à prendre.

  • Définir les mesures à mettre en place (réduction/sevrage).   

  • Vous préparer à l’implémentation (communication, aspects logistiques).

  • Vous préparer à la phase « d’après ».  

  • Réduire le stress et les conflits.

Les + 

  • Fiches de travail en chaque séance.

  • Feedback par email entre les séances.

*Si le client est mineur, certaines séances peuvent avoir lieu en présence des parents.

PROGRAMME PARENTS & JEUX VIDÉO

4 séances 

Sessions de 50 min.

Le contenu du programme

  • Comprendre les caractéristiques addictives des jeux et la dépendance.

  • Evaluer la situation de votre enfant (motivations et peurs). 

  • Comprendre votre comportement.

  • Définir les mesures à mettre en place (réduction/sevrage).  

  • Vous aider à mettre en place ces mesures (communication et aspects logistiques).

  • Vous préparer à la phase « sevrage ». 

  • Réduire le stress ainsi que les conflits et changer les dynamiques familiales.

Les + 

  • Fiches de travail en chaque séance.

  • Feedback par email entre les séances.

PROGRAMME
IMAGE DE SOI & SOCIAL MEDIA

4 séances 

Sessions de 50 min.

Tarif : 200 €

Réduction pour inscription en groupe (max. 2-3 pers. 

Le contenu du programme

  • Prendre du recul et analyser vos habitudes sur les réseaux sociaux.

  • Comprendre vos croyances et besoins sous-jacents.

  • Repenser et optimiser votre utilisation des réseaux.

  • Vous repositionner par rapport aux attentes extérieurs. 

Les + 

  • Fiches de travail en chaque séance.

  • Feedback par email entre les séances.

TARIFS

80 € : 1 séance 

60 € : Programmes de 4 ou 10 séances 

Les séances peuvent avoir lieu en ligne ou en présentiel à Paris 

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