MON APPROCHE

Mon approche se base sur un processus d’auto-évaluation, de remise en question des pensées et des croyances irrationnelles, mais aussi sur l’expression de vos attentes futures et l’élaboration d’un plan d’action réaliste.

gouttes d'eau

THÉRAPIE BRÈVE SOLUTIONNISTE

Basée sur la psychologie positive, cette approche s’est avérée efficace pour traiter les addictions mais aussi pour le développement personnel en sens large. elle se focalise sur vos espérances pour l’avenir et votre capacité à envisager des solutions. 

Le Recovery Coaching – en français - Coaching de rémission addictive aide les clients à se remettre de troubles addictifs. Le coach ne dicte pas le chemin, client doit faire le choix délibéré d’arrêter son addiction et faire preuve d’autonomie. Vous vous concentrez les forces qui vous aide à surmonter votre trouble addictif. Ce processus inclut la dynamique de la psychologie positive, la restructuration cognitive, l’entretien motivationnel et les méthodologies du coaching professionnel/de vie. 

main tenant un baton de l'eau qui fait des étincelles

RECOVERY COACHING

main dans l'eau

RESTRUCTURATION COGNITIVE

Comme son nom l’indique, la technique de restructuration cognitive déconstruit les pensées inutiles et « inadaptées » pour les remodeler de manière plus équilibrée. 

C'est une technique utilisée pour renforcer votre motivation et votre engagement envers un objectif particulier, comme l’abandon d’une addiction. On l'utilise souvent pour traiter les addictions aux substances et les dépendances comportementales. 

fusée dans la nuit

ENTRETIEN MOTIVATIONNEL

MON PARCOURS

  • Gaming Disorder Clinical Training, INTENTA

  • Membre de INTENTA Community for Gaming disorder Professionals

  • FITS-IA® Foundation Training; Introduction to Digital Media Overuse, Assessment, Intervention and Treatment, Digital Media Treatment & Education Center, LLC

  • Professional Recovery Coach, NET INSTITUTE, Centre for Addiction & Recovery Education, International Association of Professional Recovery Coaches

  • Solution Focused Therapy, APT The Association for Psychological Therapies

  • Les fondamentaux du métier de Coach Professionnel – Niveau 1 – ACSTH par ICF – Cegos

*Le coaching et la thérapie brève solutionniste ne posent pas de diagnostic, ne prescrivent pas de traitement et ne remplacent pas la psychothérapie, la psychanalyse, les soins de santé mentale. Je ne prend pas en charge les cas d'addiction pathologiques, qui nécessitent l'intervention d'un médecin.